May姐煮意 - 魚腐菠菜湯

2014-09-19  

 

    魚腐是我喜歡的食物之一,但很少有食肆供應,想吃,就會自己動手做,因為步驟簡單,而­且自己做的魚腐味道好,配湯吃之餘,也是不錯的火鍋材料。


材料:
魚肉 200克 
調味雞汁 2 茶匙
糖 1 茶匙
白胡椒粉少許
生粉 25克
水 85克
雞蛋 1隻 (輕輕打散)
油(炸用)500毫升
魚湯 500毫升
菠菜 150克


做法:
1.拌勻魚肉、調味雞汁、糖、白胡椒粉,用一深碗,將魚肉重複撻入碗內20次直至黏稠­。將生粉、水和雞蛋攪勻,慢慢加入魚膠內。
2.以中火燒熱油至八成熱,每次加入2茶匙魚膠於油內炸至金黃。
3.煮滾魚湯,加入魚腐及菠菜。趁熱吃。


貼士:
可按個人喜好,選擇卷心菜或蘿蔔。

 

来源:3hk香港自由行 责任编辑:may
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